mailmunch-forms-widget-1001238
top of page

Winner🧠 Brain Coaching Academy™

Ertelelemekten Kurtulmak Akademisi

Online EÄŸitim

Adsız tasarım.png

ERTELEMEYE

artık bir dur diyelim mi?

Ertelemenin üstesinden gelip üretkenliÄŸini tavan yapmayı öÄŸren!

3 Modülden oluÅŸan program.

Toplam 26 konu anlatımlı video ve 23 Aksiyon rehberi

Aşağıdaki sorulara yanıtın ne:)?

WhatsApp Görsel 2023-07-08 saat 12.35.12.jpg
  • Yapacak bir sürü iÅŸ olmasına raÄŸmen Netflix'in yeni çıkanlarını anında bitiriyor musun?

  • Hedeflerin yerine instagramın "stalk" kara deliÄŸine mi dalıyorsun?

  • Sürekli ÅŸunu yapayım baÅŸlayacağım deyip bir bakmışsın gün mü bitmiÅŸ oluyor?

  • Duygusal yemeÄŸe dalıyor ve buz dolabına 10 dk da bir güncelleme olmuÅŸ mu diye bakıyor musun?

  • YataÄŸa kendini baÅŸarısız ve yetersiz hissederek mi gidiyorsun?

  • Asla odaklanamıyor musun?

  • Sabah kalkma alarmını kapatıp tekrar uykuya mı dalıyorsun?

  • Ä°çinden hiçbir ÅŸey yapmak gelmiyor mu?

  • Bir hedef koysan da içinden nasılsa baÅŸlamayacağım mı diyorsun?

  • Tüm gün koÅŸturuyorsun ama gün sonunda hiçbir önemli iÅŸin bitmemiÅŸ mi?

  • Biriken iÅŸleri düÅŸündüÄŸünde sürekli uykun mu geliyor?

  • Hedeflerini gerçekleÅŸtirme motivasyonun günden güne düÅŸüyor ve kendini öz güvensiz mi hissediyorsun?

  • Kendine inancın mı kalmadı?

  • Artık senin için çok geç olduÄŸunu mu düÅŸünüyorsun?

Cevaplarında en az bir tanesi "evet" ise yalnız deÄŸilsin. Tüm samimiyetimle söylüyorum hayatımın bir döneminde hepsine cevabım "evet" idi:)

tugcesabaz.png

"

Ertelemeye derinlemesine daldım. Yani bilimsel yönünü araÅŸtırdım. Koçluk metodolojimle birleÅŸtirdim. Hangi kolay pratiklerle dönüÅŸtürebileceÄŸimi öÄŸrendim. 

​

Bunlarla pandemi gibi ertelemeye en yatkın olduÄŸumuz dönemde

Her Gün 1 Adım kitabımı yazdım. Ä°lk online video kursumu çıkardım. Evde her gün spor yaptım. Her gün sabah 5.00 da uyandım. Ve hiç film ve dizi izlemedim. 

​
 

Bunu nasıl yaptığımı

Ertelemeden Kurtulmak Akademisinde öÄŸretiyorum:)

WhatsApp Görsel 2023-07-08 saat 12.35.14.jpg

Ertelemeden Kurtulmak Akademisi
Nedir?

  • Ertelemeden Kurtulma Akademisi 3 modülden oluÅŸan en yeni online eÄŸitimim. 

  • Ä°stediÄŸin modülden baÅŸlayabilirsin. Her modül kendi içinde derinleÅŸme veriyor. 

  • Her modülde farklı sayıda ve içerikte videolarım var.

  • Her videoda anlattıklarımı pratiÄŸine alman için aksiyon rehberleri (worksheet) var. Çünkü pratiÄŸine alınmamış bilgi unutulur gider:)

  • Worksheet PDF formatında ve bilgisayarına indirebiliyorsun. Kendi kendine koçluk yapar gibi ilerleyebiliyorsun.

Adsız tasarım (1).png
WhatsApp Görsel 2023-07-08 saat 12.35.11.jpg
WhatsApp Görsel 2023-07-08 saat 12.35.17.jpg
WhatsApp Görsel 2023-07-08 saat 12.35.16.jpg
er-6.jpg
er-7.jpg
er-10.jpg
er-9.jpg
er-8.jpg

Ertelemeden Kurtulmak Akademisinde ÖÄŸreneceklerin

BaÅŸlangıç

Digital products mockup- (62).png

DerinleÅŸme

Digital products mockup- (60).png

UstalaÅŸma

Digital products mockup- (61).png

Ä°stediÄŸin modülden baÅŸlayabilirsin. Ä°stediÄŸin modüle kayıt yapabilirsin. 3 modüle aynı anda kayıt yapabilirsin. Ya da farklı zamanlarda kayıt olabilirsin. Her ÅŸey senin tercihine baÄŸlı:)

7.png
8.png
9.png
WhatsApp Görsel 2023-07-08 saat 12.35.15.jpg
WhatsApp Görsel 2023-07-08 saat 12.35.18.jpg
WhatsApp Görsel 2023-07-08 saat 12.35.13.jpg
er-11.jpg
er-15.jpg

Ben Kimim?:)

tugcesabaz.png

BaÅŸarılı bir hayat yaratman, hayallerini gerçekleÅŸtirmen için potansiyelini hem kiÅŸisel hem profesyonel alamda nasıl maksimize edeceÄŸini öÄŸretiyorum.
 

Berkeley ve Cambridge üniversitelerinden pozitif psikoloji ve mindfullness temelli eÄŸitimler aldım.  BaÅŸarılı bir hayat yaratmayı, motivasyonu yükseltmeyi ve hedefleri gerçekleÅŸtirmeyi desteklemek amacıyla iki kitap yazdım. Ä°lk kitabı Proje Özgürlük ve ikinci kitabı Her Gün 1 Adım:) Her Gün 1 Adım basılışından 6 ay sonra 2. baskıya geçti(yaÅŸasıın:))

​

Tony Robbins, Marie Forleo, Mike Dooley, Darel Rutherdford, Dr. Joe Dispenza, Ken Honda eÄŸitim aldığım ve kaynaklarından yararlandığım ünlü koçlardan bazılarıdır. 

​

ICF onaylı Neuroshine Technology Coach  ve Richard Bandler  onaylı NLP uygulayıcısıyım. 

 

Wellbeing alanında daha etkili çözümler saÄŸlamak için nefes terapisi eÄŸitimini J.D Thomas'dan aldım ve "Yeni Ben Nefes TopluluÄŸunun" kuruluÅŸunda görev aldım. Turkcell, Windowist ve TüpraÅŸ gibi pek çok ÅŸirkette nefes eÄŸitimi verdim, Instyle Trendus Beauty Day'a nefesin güzelliÄŸe etkisinden bahsettim. 

​​

12 senedir artan tutkuyla danışanlarına motivasyon artırma ve hedeflerini gerçekleÅŸtirmeleri için en doÄŸru yolu bulmaları konusunda destek veriyorum. Kimyagerlik bilgime dayanarak kuantum kimyası temelli koçluk metodolojisini geliÅŸtirdim. Kendi hayatımı deÄŸiÅŸtirerek uzmanlaÅŸtığım ve öÄŸrencilerime katkıda bulunduÄŸum alanlar: motivasyon yükseltmek, hedef belirlemek ve baÅŸarıyla gerçekleÅŸtirmek, gerçek potansiyeli çıkarma stratejisi oluÅŸturmak, yaÅŸam kalitesini artırmak, mutlu ve enerjisi yüksel bir yaÅŸam oluÅŸturmak. 

1581842916112.jpg
Tugce-Sabaz.gif
icf.jpg

Ertelemekten Kurtulmak Akademisi Deneyimleri

er-2.jpg
er-1.jpg
er-3.jpg
er-4.jpg

Ertelemeden Kurtulmak Akademisi Kimler için?

  • Bir türlü iÅŸlere baÅŸlayacak motivasyonu bulamayıp bunu deÄŸiÅŸtirmek isteyenler

  • KoyduÄŸu hedefler doÄŸrultusunda süreklilikle ilerlemeyi isteyenler

  • Odağı çok sık dağılanlar ve deÄŸiÅŸtirmek isteyenler

  • Hayatında mevcut durumdan dahasını baÅŸarmak isteyenler

  • BaÅŸarı konusunda kendilerine inançlarını artırmak isteyenler

  • TükenmiÅŸ ve bitkin hissedip içinden bir ÅŸey yapmak gelmeyenler ve coÅŸku dolu bir yaÅŸam isteyenler

  • Hayalleri ve hedefleri olup bir türlü harekete geçemeyenler ve bunu hak etmediklerini düÅŸünenler

  • Gerçek potansiyellerini çıkarıp üretken ve keyifli bir hayat yaÅŸamayı isteyenler

Adsız tasarım (4).png
Adsız tasarım (5).png
Adsız tasarım (6).png

Ä°LGÄ°LÄ° ÇALIÅžMALARIM

tugcesabazakademi.png
tugcesabaz-kitaplar.png
bottom of page