Kurumsal Nefes Çalışmaları

Çalışanlarınızın daha verimli çalışmasını ve dinamik hissetmesini ister misiniz? 

35-40 kişilik gruplara yapılan bu etkinliklerde onların kendi nefesleri hakkında daha çok bilinçlenmelerine yardımcı oluyoruz. 

Bunun yanında günlük yaşantılarında stresi nasıl yönetecekleri, kendi enerjilerini verimli bir şekilde nasıl kullanacakları hakkında bilgi sahibi oluyorlar ve mini çalışmalar öğreniyorlar. 15-20 dakikalık bir nefes çalışması deneyimliyorlar.

 

Nefeslerini günlük olarak düzenlemelerine yardımcı olan egzersizler öğreniyorlar.   ​Toplam süre 1.30 saat. 

Detaylı bilgi için: tugce@tugcesabaz.com